Winter-Nordic-Walking, 10. November 2005
Nordic Walking ist auch im Winter ein echter Fitnesstipp – selbst für langjährige Sportabstinenzler. Testberichten zu Folge ist Winter-Nordic-Walking die sicherste und gesündeste Wintersportart. Durch den Stockeinsatz werden Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert. Der erfreuliche Nebeneffekt: In Punkto Kalorienverbrauch ist Winter-Nordic-Walking doppelt so effektiv wie Skifahren. Gründe genug für die…