| Sparte | Training | Alter | Tag | Zeit | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Eltern + Kind | Eltern + Kind | 2 - 4 Jahre | DI | 09:00 - 10:00 | GS 3 / Halle B |
| Eltern + Kind | Eltern + Kind | 2 - 4 Jahre | MI | 09:00 - 10:00 | GS 3 / Halle B |
| Eltern + Kind | Eltern + Kind | 3 - 4 Jahre | MO | 16:00 - 16:45 | GS 1 |
| Eltern + Kind | Eltern + Kind | 3 - 4 Jahre | MO | 16:45 - 17:30 | GS 1 |
| Eltern + Kind | Eltern + Kind | 3 - 4 Jahre | DO | 16:00 - 17:00 | GS 2 |
| Kinderturnen | Kinder | 4 - 6 Jahre | MO | 16:15 - 17:00 | GS 2 |
| Kinderturnen | Kinder | 4 - 6 Jahre | DI | 16:00 - 17:00 | GS 1 |
| Kinderturnen | Kinder | 4 - 6 Jahre | DI | 17:00 - 18:00 | GS 1 |
| Kinderturnen | Kinder | 6 - 8 Jahre | DI | 18:00 - 19:00 | GS 1 |
| Kinderturnen | Mädchen | 8 - 12 Jahre | MO | 17:00 - 18:30 | GS 2 |
| Kinderturnen | Kinder | 6 - 8 Jahre | MI | 16:00 - 17:00 | GS 2 |
| Kinderturnen | Buben | ab 6 J. | MI | 17:00 - 18:30 | GS 2 |
| Kinderturnen | Buben | ab 16 J. | MI | 18:30 - 20:00 | GS 2 |
| Kinderturnen | Geräteturnen Mädchen | ab 5 J., bzw. ab 9 J. | FR | 16:00 - 17:30 | GS 3 |
| Kinderturnen | Geräteturnen Mädchen | 8 - 12 J. | DO | 16:30 - 18:00 | GS 1 |
| Wettkampf | Aufbaugruppe | ab 5 J. | FR | 14:30 - 16:00 | GS 3 / Halle B |
| Wettkampf | Mädchen I | 6 - 9 J. | MI FR | 16:30 - 18:00 14:30 - 16:00 | GS 3 / Halle A GS 3 / Halle B |
| Wettkampf | Mädchen II | 8 - 12 J. | MI FR | 17:30 - 19:00 16:00 - 17:30 | GS 3 / Halle A GS 3 / Halle B |
| Wettkampf | Mädchen III | 2005 - 2007 | FR SO | 16:00 - 18:00 09:00 - 11:00 | GS 1 |
| Wettkampf | Mädchen IV | 2001 - 2004 | MI FR SO | 19:00 - 21:00 20:00 - 22:00 11.00 - 13.00 | GS 3 / Halle B GS 1 GS 1 |
| Wettkampf | Mädchen V | 2002 - 2005 | MI FR SO | 19:00 - 21:00 18:00 - 20:00 11:00 - 13:00 | GS 3 / Halle B GS 1 GS1 |
| Wettkampf | Fit for Fun (freies Training) | ab 16 Jahre | FR | 20.00 - 22:00 | GS1 |
| Wettkampf | Buben Geräte-Wettkampf | 6 - 14 J. | MO | 17:30 - 19:00 | GS 1 |
| Wettkampf | Buben | ab 6 J. | MI | 17:30 - 18:30 | GS 2 |
| Wettkampf | Buben | ab 16 J. | MI | 18:30 - 20:00 | GS 2 |
| Gymnastik | Gymnastik für Jeden | MO MO | 08:30 - 09:30 09:30 - 10:30 | Haidgraben 9a |
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| Gymnastik | Senioren | MO | 10:30 - 11:30 | Haidgraben 9a |
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| Gymnastik | "Fit im Rücken" | DI | 19:15 - 20:15 | GS 2 | |
| Gymnastik | Bauch & Stretch | FR | 08:30 - 09:30 | Haidgraben 9a | |
| Gymnastik | Bodystyling & Stretch | DI | 08:30 - 09:30 | Haidgraben 9a | |
| Gymnastik | Fit-Gymnastik | MI | 19:00 - 20:00 | GS 3 | |
| Gymnastik | Mobil und Fit im besten Alter | MO | 20:00 - 21:00 | GS 2 | |
| Gymnastik | Gymnastik & Tanz | DO | 20:00 - 21:30 | GS 1 | |
| Gymnastik | Pilates | DI | 20:15 - 21:15 | GS 2 | |
| Gymnastik | Pilates (Einsteiger) | DO | 18:00 - 19:00 | GS 1 | |
| Gymnastik | Pilates & More (Fortgeschrittene) | DO | 19:00 - 20:00 | GS 1 | |
| Gymnastik | Stretching +++ | DI | 19:00 - 20:00 | GS 1 | |
| Gesundheit | QiBall/QiGong | DO | 19:00 - 20:00 | GS 2 | |
| Gesundheit | QiGong/Faszien | MI | 09:00 - 10:00 | Haidgraben 9a | |
| Gesundheit | Wirbelsäulen- gymnastik | MO | 19:00 - 20:00 | GS 1 | |
| Gesundheit | Wirbelsäulen- gymnastik | DO | 11:00 - 12:00 | Haidgraben 9a |
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| Gesundheit | Ambulante Herzgruppe mit ärztlicher Betreuung | DI | 13:00 - 14:30 | Sportzentrum Neubiberg | |
| Gesundheit | Ambulante Herzgruppe mit ärztlicher Betreuung | MI | 20:00 - 21:30 | GS 2 | |
| Gesundheit | Wassergymnastik | DO | 09:00 - 09:35 | Phönix-Bad | |
| Gesundheit | Wassergymnastik | DO | 13:00 - 13:35 | Phönix-Bad | |
| Gesundheit | Wassergymnastik | DO | 13:35 - 14:15 | Phönix-Bad | |
| Gesundheit | Nordic Walking | DI | Sommer: 18:00 Winter: 16:00 | Parkplatz Friedhof Neubiberg |
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| Gesundheit | Power Nordic Walking | DO | n. Absprache | Tennis Sperk Riemerling | |
| Aerobic | Bauch - Beine - Po | MO | 19:15 - 20:00 | GS 2 | |
| Aerobic | Step-Fit | DI | 17:30 - 18:30 | GS 2 | |
| Aerobic | Body-Fit-Mix | DI | 18:30 - 19:15 | GS 2 | |
| Aerobic | Step für jeden (Anfänger) | MO | 18:30 - 19:15 | GS 2 | |
| Aerobic | Step + Bodystyling | MI | 17:45 - 19:30 | GS 1 | |
| Aerobic | Step Aerobic | MO | 20:00 - 20:45 | GS 1 | |
| Aerobic | Workout | MO | 20:45 - 21:30 | GS 1 | |
| Sport & Spiel | Lauftreff / Walking | DI | 08:45 | nach Absprache | |
| Sport & Spiel | Prellball | MO | 12:00 - 13:30 | Sportzentrum Neubiberg | |
| Sport & Spiel | Prellball | DO | 13:00 - 14:00 | Sportzentrum Neubiberg | |
| Sport & Spiel | Männer | DI | 20:15 - 21:45 | GS 1 | |
| Sport & Spiel | Kraft-Ausdauer-Training | DI | 08:00 - 09:30 | Haidgraben 9a | |
| Triathlon | Ausdauer -schwimmen | MO | 21:00 - 22:30 | Phönix-Bad | |
| Triathlon | Lauftreff | DI | 18:30 - 20:00 | Stadion (n. A.) |